Pintura Espontânea, Arte-Terapia e Criatividade
Um espaço seguro para explorar a criatividade, transformar emoções em arte e descobrir novas formas de criação.
👇 Agenda 2025/26 aberta ✨
O que faz destes eventos uma experiência especial?
Foco no processo criativo, sem pressão por resultados perfeitos.
Exploração pessoal e emocional através da criatividade.
Ambiente acolhedor e seguro para experimentar e partilhar.
Conexão com o grupo, promovendo a partilha.
Os eventos são adequados para:
Crianças e adultos (datas e propostas diferentes)
Desbloquear / explorar a sua criatividade.
Melhorar a capacidade de expressão.
Escutar e compreender melhor o corpo e as emoções.
Resgatar o prazer através da criação artística.
Não é necessário ser artista, nem saber desenhar, pintar ou dançar para usufruir plenamente dos benefícios destes workshops.
A facilitadora:
Ana Rita Mota é licenciada em Design de Comunicação pela Universidade Lusófona (2003) e em Arte e Multimédia pela Faculdade de Belas Artes da Universidade de Lisboa (2012). Conta com mais de 20 anos de experiência como designer e um percurso sólido nas artes plásticas.
Tem o curso avançado em Arte-Terapia e está atualmente a finalizar a formação para Facilitadora do Método I.am.I™ de Pintura Espontânea, sob a orientação direta da Dra. Susan Bello, criadora deste método pioneiro no campo da Terapia Expressiva e da Educação Holística.
Tem experiência no ensino de expressão plástica a crianças do 1.º ciclo.
Pratica meditação e yoga desde 2014, integra um grupo regular de Biodanza e facilita workshops de criatividade desde 2022, onde reúne diversos recursos expressivos para promover o autoconhecimento.
Fundou em 2022 o projeto Raiz Intuitive Art, onde integra diversas valências adquiridas ao longo de sua trajetória, como criatividade, breathwork, meditação, pintura espontânea e arte-terapia. Através desses projetos, convida os participantes a explorar a sua autoexpressão e a conectarem-se com o seu Self autêntico, utilizando a arte como ferramenta para o autoconhecimento e a transformação pessoal.
