✨ Um convite a parar, respirar e criar.

Na Pintura Espontânea não há certo nem errado, apenas o espaço para seres quem és e descobrires o teu verdadeiro potencial.

A Pintura Espontânea é um método de autoconhecimento que utiliza a expressão artística para aceder ao inconsciente e à linguagem simbólica que nele habita

É um processo criativo que dá forma a imagens e emoções interiores, sem julgamentos estéticos nem necessidade de técnica artística.

Carl Gustav Jung lembrava-nos que “a alma fala em imagens”. É nesse território que a Pintura Espontânea atua: ao libertarmos imagens espontâneas, abrimos um espaço de escuta e diálogo entre o inconsciente e a consciência.

No método I.am.I™, a pintura é sempre precedida de exercícios preparatórios que ajudam a desligar a mente racional e a abrir a perceção interior. Fazem parte do processo práticas como meditação, escrita contemplativa, movimento corporal e partilha em grupo. Estas experiências preparam o corpo e a mente para que a criação se torne mais livre, autêntica e profunda.

O método desenvolve as nossas Inteligências Autênticas Múltiplas Inatas – criativa, imaginativa, intuitiva, emocional, simbólica, somática e espiritual. Quando as deixamos manifestar-se pela pintura, potenciais ocultos tornam-se visíveis e acessíveis à consciência, enriquecendo a vida pessoal e relacional.